Santé

Mémoire : quelques questions autour d’Alzheimer

Publié Mathusalem-France

La Fondation pour la recherche sur alzheimer propose un petit test pour les personnes se posant des questions sur leur mémoire. Attention, il n’a pas valeur de diagnostic. En cas de doute, il faut consulter son médecin généraliste.

Question 1

Vous arrive-t-il souvent d’avoir des difficultés à suivre un livre, une émission de télévision ou une conversation ?

  1. Jamais 2. Parfois 3. Souvent 4. Presque toujours

Question 2

Vous arrive-t-il d’avoir des difficultés à vous souvenir de numéros de téléphone ou de numéros de code ?

  1. Jamais 2. Parfois 3. Souvent 4. Presque toujours

Question 3

Vous arrive-t-il d’oublier le nom ou le prénom d’une connaissance familière ?

  1. Jamais 2. Parfois 3. Souvent 4. Presque toujours

Question 4

Avez-vous besoin de tout noter pour ne pas oublier (rendez-vous, courses, planning…) ?

  1. Jamais 2. Parfois 3. Souvent 4. Presque toujours

Question 5

Vous arrive-t-il souvent d’oublier des objets usuels (lunettes, sac, clés, stylos…) à votre domicile ou ailleurs ?

  1. Jamais 2. Parfois 3. Souvent 4. Presque toujours

Question 6

Vous arrive-t-il d’entrer dans une pièce et d’oublier ce que vous êtes venu y faire ?

  1. Jamais 2. Parfois 3. Souvent 4. Presque toujours

Question 7

Vous arrive-t-il d’oublier une casserole sur le feu, un robinet qui coule ou une clé sur une porte ?

  1. Jamais 2. Parfois 3. Souvent 4. Presque toujours

Question 8

Vous arrive-t-il d’avoir du mal à vous souvenir d’événements de l’actualité récente ?

  1. Jamais 2. Parfois 3. Souvent 4. Presque toujours

Question 9

Éprouvez-vous une certaine difficulté à apprendre des choses nouvelles (nouveau code d’immeuble, règles d’un jeu, recette…) ?

  1. Jamais 2. Parfois 3. Souvent 4. Presque toujours

Question 10

Vous arrive-t-il d’oublier immédiatement ce que les gens viennent de vous dire ?

  1. Jamais 2. Parfois 3. Souvent 4. Presque toujours

Question 11

Vous arrive-t-il d’oublier des rendez-vous importants ?

  1. Jamais 2. Parfois 3. Souvent 4. Presque toujours

Question 12

Vous arrive-t-il de chercher vos mots ?

  1. Jamais 2. Parfois 3. Souvent 4. Presque toujours

« Jamais » ou « Parfois » : notez 0 ; « Souvent » ou « Presque toujours » : notez 1. Faites l’addition.

De 0 à 2. Vous disposez d’une mémoire efficace dans la vie quotidienne.
De 3 à 6. Votre mémoire est capricieuse, mais sachez qu’elle peut dépendre de l’attention, du stress, de la fatigue, de votre état de santé.
De 7 à 8. Vous êtes gêné au quotidien par des difficultés d’attention et/ou de mémorisation.
De 9 à 12. Vos difficultés sont très fréquentes et peuvent vous inquiéter. Rapprochez-vous de votre médecin traitant.